07. 09. 2023 ob 19:00 | Hram kulture - mala dvorana
031 360 579, Petra Sangam
Petra Sangam

Joga so telesni položaji ali asane, s katerimi začutimo in spoznavamo svoje telo, ga nadzorujemo in osvobajamo. Joga je zavestno dihanje. Gradnja mostu med telesom in umom, med

 našim zavednim in nezavednim delom uma. Z zavestnim dihanjem prevzamemo nadzor nad dihom (pranajama) in začnemo nadzirati telo in um. Predvsem pa nas dih polni s prano, vitalno življenjsko energijo. Joga je utišanje čutov. Obračanje naših petih čutil od nasičenega zunanjega sveta navznoter, vase. Umiritev v zavedanju svojega notranjega sveta. Joga je koncentracija. Usmerjanje naših misli na zgolj eno stvar, kar umiri um.

 V septembru društvo Dharma ponovno organizira začetno vadbo joge, ki bo potekala ob četrtkih od 19.00 do 20.30.Vadbo bo vodila Petra Sangam (dipl.med.sestra) z dolgoletnimi izkušnjami na področju joge in ezoterike