Vadba VITA+

08. 11. 2017 ob 19:30 | Hram kulture - mala dvorana
Dogodek je brezplačen
kin.vitaplus@gmail.com
KinVita+

Pridružite se nam na skupinski vadbi VITA+ Selnica ob Dravi. 

Vadba VITA+ je srednje intenzivnosti. Z njo vplivamo na gibalne sposobnosti (moč, gibljivost, ravnotežje, koordinacija, preciznost) in vzdržljivost, izboljšujemo srčno-žilni sistem, zmanjšujemo vpliv stresa na organizem in pozitivno vplivamo na počutje. Vadba je razgibana, saj vsebuje elemente pilatesa, funkcionalne vadbe, joge in baleta. Uporaba pripomočkov med vadbo pripomore k raznolikosti vadbe. Primerna je za vse starosti in namenjena predvsem ženskam. 

Športno rehabilitacijsko društvo Kin Vita+  se ukvarja s kvalitetno vodenimi preventivnimi in rehabilitacijskimi vadbenimi programi ter spodbuja k športnemu udejstvovanju in zdravemu načinu življenja. 

Sledimo kvalitetni vadbi, saj  osebni pristop in pravilna izvedba posameznih vaj veliko pomenita. Življenja brez telesne aktivnosti si preprosto ne predstavljamo in želimo, da bi tudi ostalim ljudem predstavili telesno aktivnost do te mere, da bi postala del njihovega vsakdana.